Какую прическу делать на новый год


Должны ли инвестиции стать неотъемлемой частью  жизни настоящей женщины?

Во что должна вкладывать женщина в первую очередь свои ресурсы?

Давайте начнем. Инвести́ции — долгосрочные вложения ресурсов с целью получения прибыли. А какими ресурсами располагает женщина? Ее  ресурсы – это время, энергия и деньги.

Так во что нужно инвестировать? Ответ очень прост — в себя!

Как говорит А. Васильев:«Внешность – это личный капитал каждой женщины, который зависит только от нее самой».

Первое во, что должна вкладывать свои ресурсы женщина – это здоровье. А наше здоровье – это наша пища. И она должна быть здоровой. Я противница диет и различных ограничений. Женщина не должна себя ни в чем ограничивать. Но относиться к себе и своему телу уважительно – должна. Поэтому я выбираю простую формулу: 80 на 20.

80% вашей пищи должны составлять здоровые продукты:  овощи, бобовые, крупы, жирная рыба и морепродуты.

И только 20% нездоровые продукты: сахар, мучное, конфеты, торты, кофе, жареная пища, соусы и майонезы.

Здоровые 80% включают в себя овощи: различные виды салатов (айсберг, кресс-салат, корн, латук, лолла-росса, ромэн, руккола, шпинат), капуста (брокколи, цветная, брюссельская, китайская), различные виды лука, огурцы, помидоры, а также сельдерей, редис, баклажаны, кабачки, цукини.

Обязательно нужно вводить в пищу растительные масла (льняное, кунжутное и масло грецкого ореха). Это дорогие масла в отличие от привычных – подсолнечного и даже оливкового. Эти масла содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм не способен синтезировать самостоятельно. Эти кислоты играют важную роль в омоложении организма.

Что касается белка, то предпочтение лучше отдать жирной рыбе: семга, форель. А также хороша пикша. Возможно также употреблять в пищу мясо птицы: грудку курицы или индейки.

И конечно морепродукты. Усваиваются легко, а полезных веществ и микроэлементов  много. В любом городе можно купить кальмары и креветки. Хотя гораздо проще съесть плов с хлебом, запить сладким чаем с баранками и печеньями. Тогда о здоровье вряд ли идет речь, да о ценности своего тела  и красоте тоже.

Второе, во что должна инвестировать женщина – это в свою внешность.

Вы знаете, что плохо одетая женщина, это всегда женщина с низкой самооценкой?

Мы должны уметь ценить каждое мгновение красоты. Чаще всего мы забываем про домашнюю одежду. Если на работу или на выход мы продумываем свой гардероб, то домашняя одежда подбирается по остаточному принципу. Я не помню, кто сказал про халат, что это не домашняя одежда. В нем можно выйти из ванной вечером и утром пойти в ванную. Халат дома не носят. Однажды, когда я проводила тренинг «Жить так, как всегда хотела» мы обсуждали тему халата, это вызвало море негодования и протестов в зале. Женщины отчаянно защищали свое право носить дома халат. Но спустя некоторое время я узнала, что многие участницы тренинга, стали правильно использовать халат. Ну и конечно знаменитые «треники», их место только в спортзале. Женщина дома должна быть только в юбке или в платье. Нужно подобрать себе платья, юбки и отнестись к этому очень серьезно. Теперь домашние платья я шью специально. А не по принципу, что уже не нужно, то ношу дома. Об этом подробнее я напишу в своих следующих статьях. И даже выложу коллекцию своих домашних платьев.

Особое внимание женщина должна уделить нижнему белью. Проведите ревизию и все лишнее, старое выбросите.

Я, например, не очень люблю белый и черный цвет нижнего белья. Отдаю предпочтение однотонному цветному белью. Покупаю только дорогое белье. Так как дешевое быстро изнашивается.

И конечно, колготки. Их должно быть много, если не сказать очень много. Я купила сразу 10 пар, черные, коричневые, 20 и 40 ден, с заниженной талией. На все случаи жизни. Колготки я больше не зашиваю. Когда их много, не жалко выбросить. Но уважение к себе от этого факта прибавляется. Мы зашиваем колготки, а сами знаем, что где-то мы не очень аккуратные. А настоящая женщина в первую очередь думает о себе и уважает себя.

Очень важна для женщины косметика. Качество, запах, натуральный состав. Я обязательно сделаю обзор тех средств, которым я отдаю свое предпочтение. А сегодня скажу, что очень важно ухаживать за собой, маски крема можно сделать и самой. Чаще всего здесь требуется даже не деньги и время, а то количество энергии, которое мы можем потратить на общение с самой собой и со своим телом. Скрабов, пенок, масел, бальзамов, кремов у женщины должно быть в большом количестве. Так как женщина должна чувствовать свое тело, прикасаться к нему, ухаживать за ним.

Что касается верхней одежды. Этому нужно уделить пристальное внимание. Надо учиться работать с цветом, экспериментировать, обращаться к специалистам, читать журналы. ИСКАТЬ свою гамму. В Санкт-Петербурге просят женский тренинг. И я обязательно буду раскрывать на этом тренинге азы стиля и цвета. Я совсем отказалась от черного цвета. Посмотрите на небо, на землю, по сторонам – сколько природой дано оттенков, цветов! Почему не использовать это многообразие?

Вы не знаете, почему сегодня женщины выбирают черное и джинсы? Я не знаю. К женской красоте это не имеет никакого отношения. Сказать, что это скучно – ничего не сказать. Это грустно, что женщина отказывается от красоты, от многообразия форм, текстур, цвета и от возможности радовать себя и окружающих.

Я много шью, и благодарна моей подруге Полине, которая поддержала во мне страсть к рукоделию и творчеству. Не все получалось сразу, можно сказать вообще ничего не получалось. Три года пришлось ходить на курсы и проходить по-новой то, что люди за год изучают. Но сегодня передо мной многообразие тканей, фасонов, цветов. И сегодня я шью хорошо. Все кто близко со мной общаются, знают, что практически весь мой гардероб сшит своими руками.

Учитесь шить! Это очень увлекательно! Или попробуйте заказать себе одежду на заказ!

Обувь и сумки должны быть самого лучшего качества. И как говорит Эвелина Хромченко:"Не бывает туфель «на каждый день». Бывают туфли, которые подходят к юбке, бывают туфли, которые подходят к брюкам".

И тоже попробуйте экспериментировать с цветом. Только помните, что сегодня совсем не обязательно, покупая красную сумку, покупать в тон туфли, скорее сегодня это моветон. Сейчас можно сочетать кожаные изделия разных типов и разных цветов.

Отдельное слово украшениям. Конечно, женщина должна себя украшать. Когда на женщине есть украшения, она чувствует себя по-другому. Она держится и несет себя иначе, чем без украшений.

В моей жизни был период, когда я совсем отказалась от украшений, в этот период я была во власти мужских энергий, целей и достижений. Сегодня, возвращаясь к женской сути, я уделяю внимание и украшениям тоже. Конечно, только из драгоценных металлов. Я люблю белое золото или серебро. А вы любите украшения?

И третье, куда женщина направляет свое внимание и свои ресурсы – это на внутреннюю красоту.

Женщина должна заботиться о своем внутреннем мире, о душевном состоянии. Она должна сохранять внутреннюю чистоту, пространство свободное от страха и тревоги.  Поэтому женщина должна вкладывать свои ресурсы время, энергию и деньги в то, что поможет ей расслабиться, отпустить эмоции, избавиться от стресса. Это могут быть танцы, медитация, спортзал, бассейн, путешествия, тренинги, консультации специалистов, женские группы и даже просто книги.

Спокойствие, отсутствие стресса дадут здоровье, красоту и энергию!

А самое главное – это улыбка на лице! А вы часто улыбаетесь?

Татьяна Дзуцева

Статьи по теме:


. Добавьте в закладки .


Источник: http://womancosmo.ru/beauty-and-health/glavnye-zhenskie-investicii.html

Закрыть ... [X]

Дизайн интерьера балкона (25 фото планировка, отделка и) Как и с чем носить юбку колокольчик


Какую прическу делать на новый год

Плиссированные юбки-2017: фото, с чем носить юбку



Какую прическу делать на новый год

Виды, стили и крои пиджаков. ФОТО



Какую прическу делать на новый год

7 вещей, которые нельзя носить женщине за 40 - LFI



Какую прическу делать на новый год

120 фото! Модное мелирование волос в 2016 году!



Какую прическу делать на новый год

Модные принты: аппликации и надписи - Домашний



Какую прическу делать на новый год

Цена на дизайн интерьера квартир, стоимость дизайн проекта



Какую прическу делать на новый год

Дача Горбачева, Мюссера. Домашний отдых в Абхазии



Какую прическу делать на новый год

Как рисовать модные эскизы



Какую прическу делать на новый год

Интернет-магазин Модна Пани в Украине, Отзывы о Магазине



Какую прическу делать на новый год

Дизайн интерьера 2017 и новое в дизайне интерьера